Equipe redação NutriAtivo

Benefícios do vinagre de maçã: descubra suas maravilhas para a saúde

Foto de uma garrafa de vinagre de maçã sobre uma mesa de madeira com maçãs frescas ao redor

Este é um produto que possui incríveis benefícios para a saúde. Com seu sabor dourado e aromático, que parece uma poção mágica, ele tem sido utilizado como um verdadeiro elixir da vida. Neste artigo, vamos explorar os diversos benefícios e como ele pode transformar sua vida, desde emagrecer até fortalecer o sistema imunológico. Esteja pronto …

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Ovo um superalimento

ovos cozidos sobre a mesa

Você já parou para pensar que um alimento tão comum em nossa dieta, como o ovo, pode ser considerado um verdadeiro superalimento? Repleto de nutrientes essenciais e com inúmeros benefícios para a saúde, o ovo tem muito mais a oferecer do que aparenta à primeira vista. Vamos agora conhecer alguns dos ótimos motivos do ovo …

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Crossfit e os Benefícios para saúde e bem-estar

Mulher treinando CrossFit

O CrossFit tem conquistado cada vez mais adeptos ao redor do mundo, graças à sua proposta inovadora e abrangente no mundo fitness. O CrossFit é uma modalidade de treinamento físico que combina elementos de diferentes disciplinas esportivas, como levantamento de peso, ginástica e exercícios aeróbicos. Criado pelo treinador americano Greg Glassman no início dos anos …

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